Pour t'aider à mieux organiser la préparation de tes repas, nous avons imaginé Foody Mind. Un programme qui propose une liste de menus pour les repas en famille, facile et rapide à préparer.

Une solution gagne temps

Ne cuisine pas que pour toi

Ne cuisine plus que pour toi, propose les mêmes repas à toute ta famille. Tu verras qu’il est bien plus simple de changer ses habitudes si tout le monde s’y met ! Et c’est quand même bien moins fatiguant de préparer un plat unique. Notre programme propose des recettes avec des temps de préparations variées. Nous nous engageons néanmoins à limiter le plus possible ce temps précieux. Et pour te faciliter encore plus les choses, on te livre même la liste de courses interactives et adéquates pour toute ta famille. 

Optimise ton temps en cuisine

Pour limiter encore plus ce temps en cuisine, nous avons adapté notre programme à la technique du batch cooking. Si tu ne connais pas, il s’agit d’une méthode anglo-saxonne qui vise à préparer le week-end toutes les préparations alimentaires de la semaine à venir. Un gagne temps considérable qui permet de ne pas tomber dans la facilité des plats préparés la semaine.

Une solution complète

Nous nous adaptons à chaque membre de la famille

Nous prenons en compte le poids, la taille, l’âge, l’activité physique, les intolérances, les allergies et les goûts de chacun pour proposer un menu qui ressemble à ta famille et qui s’adapte à chacun des membres qui la composent. Il te suffit juste de te mettre d’accord sur le plan alimentaire parmi omnitarien, pesco-végétarien, flexitarien et végétarien.

Macro-micro apports journaliers

Au-delà de calculer l’apport calorique pour chacun des membres de ta famille, nos nutritionnistes optimisent chaque jour les macros et micronutriments qui composent ton menu. Mais au fait, qu’est-ce que c’est ?

• Les macronutriments : protéines, lipides et glucides

Ce sont les nutriments dont ton corps a le plus besoin, ils lui fournissent de l’énergie pour le faire fonctionner correctement.

• Les micronutriments : vitamines et minéraux

Micro car ils sont nécessaires en petite quantité. Ils sont à l’origine de multiples réactions dans le corps comme le sommeil ou encore la récupération musculaire.

Une solution plus écologique

Moins de gaspillage

Qui dit menu organisé dit forcément meilleure organisation et donc moins de gâchis. En sachant ce que tu vas manger à l’avance, tu vas acheter uniquement l’essentiel. De plus, toutes nos recettes sont détaillées avec les quantités précisées, il y a donc peu de chance de cuire des portions “en trop”.

Moins d’empreinte carbone

Notre menu flexitarien et pesco-végétarien ont pour vocation de diminuer de façon conséquente ton empreinte carbone. Ce sont deux menus moins polluants et plus respectueux de l’environnement. Et si ce n’est pas encore suffisant pour toi, nous proposons également un menu 100% végétarien.
Et peu importe ton menu, nous composons nos recettes à partir de produits de saison qui font la part belle aux produits locaux.

Tu l’auras compris, Foody Mind est une solution à la fois rapide, complète et écologique. Simplifions ensemble ton quotidien avec des menus aussi bons que sains et personnalisés pour chaque proche de ta famille. Prêt à mieux manger ?