Pour vous aider à mieux organiser la préparation de vos repas, nous avons imaginé Foody Mind. Un programme qui propose une liste de menus pour les repas en famille, facile et rapide à préparer.

Une solution gagne-temps

Ne cuisinez pas que pour vous

Ne cuisinez plus que pour vous, proposez les mêmes repas à toute votre famille. Vous verrez qu’il est bien plus simple de changer ses habitudes si tout le monde s’y met ! Et c’est quand même bien moins fatiguant de préparer un plat unique. Notre programme propose des recettes avec des temps de préparations variées. Nous nous engageons néanmoins à limiter le plus possible ce temps précieux. Et pour vous faciliter encore plus les choses, on vous livre même la liste de courses interactives et adéquates pour toute votre famille. 

Optimisez votre temps en cuisine

Pour limiter encore plus ce temps en cuisine, nous avons adapté notre programme à la technique du batch cooking. Si vous ne connaissez pas, il s’agit d’une méthode anglo-saxonne qui vise à préparer le week-end toutes les préparations alimentaires de la semaine à venir. Un gagne-temps considérable qui permet de ne pas tomber dans la facilité des plats préparés la semaine.

Une solution complète

Nous nous adaptons à chaque membre de la famille

Nous prenons en compte le poids, la taille, l’âge, l’activité physique, les intolérances, les allergies et les goûts de chacun pour proposer un menu qui ressemble à votre famille et qui s’adapte à chacun des membres qui la compose. Il vous suffit juste de vous mettre d’accord sur le plan alimentaire parmi classique, pesco-végétarien, flexitarien et végétarien. 

Macro-micro-apports journaliers

Au-delà de calculer l’apport calorique pour chacun des membres de votre famille, nos nutritionnistes optimisent chaque jour les macros et micronutriments qui composent votre menu. Mais au fait, qu’est-ce que c’est ?

• Les macronutriments : protéines, lipides et glucides

Ce sont les nutriments dont votre corps a le plus besoin, ils lui fournissent de l’énergie pour le faire fonctionner correctement.

• Les micronutriments : vitamines et minéraux

Micro car ils sont nécessaires en petite quantité. Ils sont à l’origine de multiples réactions dans le corps comme le sommeil ou encore la récupération musculaire.

Une solution plus écologique

Moins de gaspillage

Qui dit menu organisé dit forcément meilleure organisation et donc moins de gâchis. En sachant ce que vous allez manger à l’avance, vous allez acheter uniquement l’essentiel. De plus, toutes nos recettes sont détaillées avec les quantités précisées, il y a donc peu de chance de cuire des portions “en trop”.

Moins d’empreinte carbone

Notre menu flexitarien et pesco-végétarien ont pour vocation de diminuer de façon conséquente votre empreinte carbone. Ce sont deux menus moins polluants et plus respectueux de l’environnement. Et si ce n’est pas encore suffisant pour vous, nous proposons également un menu 100% végétarien.
Et peu importe votre menu, nous composons nos recettes à partir de produits de saison qui font la part belle aux produits locaux.

Vous l’aurez compris, Foody Mind est une solution à la fois rapide, complète et écologique. Simplifions ensemble votre quotidien avec des menus aussi bons que sains et personnalisés pour chaque proche de votre famille. Prêt à mieux manger ?